Melihat kulit nipis buah ara segar menimbulkan persoalan tentang kebaikannya. Sebelum anda mengupas buah ara lain kali, baca petua ini. Kami menerangkan sama ada kulit buah ara boleh dimakan.
Adakah kulit buah ara boleh dimakan?
Kulit buah ara adalahboleh dimakan. Untuk buah ara organik, disyorkan untuk memakan kulitnya dengan banyak vitamin dan seratnya. Anda perlu mencuci kulit sebelum digunakan. Walau bagaimanapun, buah ara dengan kulit lembek tidak boleh dimakan.
Bolehkah saya makan buah tin dengan kulitnya?
Sebuah buah tin dankulitnya boleh dimakan Untuk buah ara yang ditanam di rumah atau organik, malah sangat disyorkan untuk memakan kulitnya juga. Di bawah kulit terdapat vitamin dan nutrien berharga yang hilang apabila dikupas. Buah tin sedia untuk dimakan dalam masa yang singkat:
- Bilas mangkuk di bawah air yang mengalir.
- Kosongkan titisan air atau sapu dengan tuala dapur.
- Potong batang dengan pisau tajam.
- Gigit ke dalamnya untuk merasai atau sediakan buah tin sebagai salad buah rendah kalori, ulam untuk menghangatkan hidangan atau potong menjadi yogurt.
Bolehkah saya mengetahui sama ada buah ara boleh dimakan dengan melihat kulitnya?
Tekstur kulit memberikan maklumat penting sama ada buah ara boleh dimakan.ujian tekananmendedahkantahap kematanganPada buah ara yang masak, kulitnya lembut. Buah tin yang belum masak adalah keras. Jika kulitnya terasa lembek, buah tin itu tidak baik.
Warna kulitnya bukanlah petunjuk khasiat buah ara. Buah tin yang belum masak tidak selalunya hijau. Varieti buah ara ungu berwarna hijau apabila belum masak dan tidak boleh dimakan. Varieti buah ara berkulit hijau, sebaliknya, masih hijau apabila masak sepenuhnya.
Adakah saya perlu makan kulit buah ara?
Ia adalahkeputusan andasama ada anda makan kulit buah ara atau tidak. Jika anda tidak mahu memakan kulit, anda boleh membersihkan buah tin dan menikmatinya. Sebagai alternatif, potong buah ara yang belum dikupas menjadi dua dansudu keluarkan pulpa.
Petua
Tiin segar – makanan super dari rantau Mediterranean
Tiin ialah buah daripada superlatif. Buah tertua di dunia sudah pun menjadi menu orang di rantau Mediterranean pada zaman dahulu. Hari ini, buah tin adalah makanan super yang popular. Dengan 63 kalori setiap 100 gram, buah tin adalah agen pelangsingan yang sihat. Pulpa berair kaya dengan vitamin, kalium, kalsium, fosforus dan serat yang berharga.
