Tumbuhan menjadikan bilik tidur lebih selesa dan memperbaiki iklim dalaman. Ia bertujuan untuk membebaskan udara daripada bahan pencemar. Kesannya sukar diukur di dalam rumah kerana tumbuhan tidak menapis bahan pencemar melalui daunnya. Rahsia terletak pada akar umbinya.
Mengapa tumbuhan bagus di dalam bilik tidur?
Tumbuhan di dalam bilik tidur boleh memperbaiki iklim dalaman, meningkatkan kelembapan dan menyumbang kepada kelonggaran. Tumbuhan bilik tidur yang popular termasuk lidah buaya, rami melengkung, tumbuhan labah-labah, bunga lili damai, tumbuhan pedang dan tumbuhan wang. Pemilihan hendaklah berdasarkan keutamaan peribadi dan tindak balas alahan.
Tanaman yang manakah di dalam bilik tidur?
Menurut kajian NASA, sekurang-kurangnya satu tumbuhan dalaman perlu ditanam untuk setiap sembilan meter persegi. Untuk ruang tamu seluas 170 meter persegi, sekitar 16 tumbuhan adalah optimum. Senarai keputusan anda termasuk hampir 30 tumbuhan yang kebanyakannya tropika dan subtropika.
| dialih keluar | Ketoksikan | |
|---|---|---|
| Common Ivy | Benzena, formaldehid | beracun untuk kucing |
| Taman Chrysanthemum | Benzena, formaldehid, trichloroethene, ammonia | beracun untuk anjing dan kucing |
| pokok getah | Formaldehid | beracun untuk kucing |
| Orkid Dendrobium | Xylene, toluena | tidak toksik untuk kucing |
| Butterfly Orchid | Xylene, toluena | tidak toksik untuk kucing |
Aloe vera
Aloe vera dialu-alukan di dalam bilik tidur
Tumbuhan hiasan tahan kemarau memerlukan sedikit air dan secara amnya memerlukan sedikit penjagaan. Memandangkan ia membebaskan oksigen ke udara pada waktu malam dan memberikan udara segar, ia sesuai untuk bilik tidur. Anda boleh menanam sendiri cabang daripada tumbuhan dengan mudah.
bow hem
Lidah ibu mertua adalah tumbuhan CAM dengan metabolisme khas. Pada waktu malam, tumbuhan dalaman yang terlupa menyerap karbon dioksida dari udara untuk menyimpannya. Pada siang hari, CO2 yang terikat dimakan sebagai sebahagian daripada fotosintesis. Sansevieria juga mampu menapis toksin isi rumah biasa seperti formaldehid, trichloroethane dan benzena dari udara. Ini menjadikan tumbuhan itu serba boleh, membantu melawan sakit kepala dan tekanan darah tinggi serta mempunyai kesan positif pada sistem imun.
Excursus
metabolisme Crassulaceae
Bentuk metabolisme ini (pendek kata CAM) berlaku pada tumbuhan berair yang hidup di kawasan kering. Mereka bergantung pada memastikan stomata mereka tertutup semasa bahagian panas hari itu. Ini mengurangkan penyejatan air, itulah sebabnya tumbuhan sedemikian mempunyai keperluan air yang rendah.
Tumbuhan menyerap CO2 yang diperlukan untuk fotosintesis semasa malam yang lebih sejuk. Mereka menukarnya menjadi asid malik, yang disimpan dalam vakuol sel. Hanya pada hari berikutnya mereka melepaskan karbon dioksida semula supaya mereka boleh menukarnya menjadi gula semasa metabolisme.
Lily Hijau
Tumbuhan yang tidak menuntut ini terkenal dengan pembentukan cabang yang tidak putus-putus. Dalam kajian NASA, tumbuhan ini mengurangkan paras formaldehid yang tinggi dalam ruang tertutup sebanyak kira-kira 90 peratus dalam masa 24 jam. Ia membersihkan udara dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Daunnya boleh dimakan, tetapi tidak boleh dimakan kerana kesan pembersihannya.
Berlakunya formaldehid:
- dalam epal dan anggur
- dalam kayu dan perabot
- dalam udara bernafas manusia
Formaldehid boleh menjejaskan daya ingatan dan keupayaan untuk menumpukan perhatian.
Peace Lily
Daun meningkatkan kelembapan di dalam bilik
Daun tunggal menapis pelbagai gas seperti benzena atau ammonia dari udara. Ia berjaya mengurangkan kandungan trichlorethylene sebanyak 23 peratus. Dengan ivy, kesan penapis yang paling hebat ini ialah sebelas peratus. Bunga lili damai yang mudah dijaga juga memastikan kelembapan yang lebih tinggi, yang membantu melawan membran mukus kering. Ini memberi kesan positif terhadap penyebaran kuman dalam udara bilik.
Tumbuhan Pedang
Tumbuhan pakis ini membebaskan udara bilik daripada formaldehid, xilena dan toluena. Tumbuhan pedang lebih suka lokasi yang teduh, itulah sebabnya ia sesuai untuk bilik tidur. Dia sangat mementingkan kelembapan yang tinggi. Tumbuhan eksotik mempunyai kesan meningkatkan mood, yang mempunyai kesan positif pada minda. Tekanan berkurangan dan sistem saraf kembali seimbang.
Efeutute
Tumbuhan memanjat ini menapis lebih banyak bahan pencemar daripada yang terdapat di dalam bilik tidur. Ia membersihkan udara daripada benzena, xilena, toluena, trichloroethene dan formaldehid. Ini menjadikan tumbuhan ivy berdaun besar benar-benar serba boleh. Ia juga kelihatan baik pada tiang atau trellise. Ia juga boleh ditanam sebagai tumbuhan ampel.
Tumbuhan dalam bilik tidur sihat
Tumbuhan di dalam bilik tidur bukan sahaja mempunyai kesan hiasan semata-mata
Udara di empat dinding anda sendiri sering dipengaruhi oleh wap kimia daripada pelbagai bahan. Plastik, kartrij pencetak, cat dinding, gam atau detergen boleh menjadi punca pening kekal, sakit kepala dan masalah pernafasan.
Tiada udara kering di dalam bilik tidur
Tumbuhan meningkatkan kelembapan udara, yang mempunyai kesan positif pada sistem pernafasan semasa anda tidur. Mereka membolehkan peningkatan terkawal dalam kandungan lembapan dengan menyejat sehingga 97 peratus air pengairan melalui daun mereka dan melepaskannya ke udara bilik - dan mereka melakukannya tanpa kuman. Berhati-hati agar tidak menyiram tumbuhan secara berlebihan. Jika acuan terbentuk pada tanah pasu, spora kulat merebak ke udara. Terdapat juga risiko pertumbuhan acuan jika anda menyiram daun.
Estetik dengan faktor perasaan gembira
Penampilan memainkan peranan penting dalam tumbuh-tumbuhan di dalam bilik tidur. Mereka menetapkan aksen visual dan memberikan bilik suasana yang selesa. Apabila anda berasa selesa di dalam bilik tidur anda, anda boleh mematikan dan berehat dengan lebih mudah. Pada masa yang sama, ini menggalakkan tidur yang sihat dan anda bangun dengan rasa kesejahteraan yang meningkat. Pemulihan daripada penyakit boleh dipertingkatkan dengan iklim bilik tidur yang lebih baik.
Tumbuhan wangi untuk tidur yang sihat:
- Lemon balm: menghalau nyamuk dan memberi kesan menyegarkan
- Lavender: meredakan kegelisahan
- Jasmine: aroma bunga mempunyai kesan santai
- Gardenia: melegakan kebimbangan dan menggalakkan tidur
Sesuai untuk penghidap alahan
Tumbuhan yang betul di dalam bilik tidur mengurangkan alahan
Pada musim sejuk yang kering, habuk boleh dikacau dengan lebih mudah, supaya zarah-zarah kecil bergerak lebih banyak melalui udara bilik. Patogen dan kuman yang boleh dihidu oleh orang ramai melekat pada zarah habuk. Tumbuhan mengurangkan masalah ini kerana kelembapan yang meningkat menyebabkan zarah habuk menyerap air. Mereka menjadi lebih berat dan jatuh ke tanah bersama dengan debunga, bahan pencemar dan alergen.
Zarah habuk mendap pada tumbuhan dengan kawasan daun yang sangat besar, yang kemudiannya tidak lagi mengganggu udara bilik. Pastikan anda kerap mengeluarkan habuk dari daun. Ini membolehkan tumbuhan mengembangkan kesan positifnya secara optimum.
Feng Shui
Dalam teori harmoni ini, hanya tumbuhan berdaun bulat digunakan. Tumbuhan dengan daun runcing atau tepi daun bermata tajam tidak boleh diletakkan di dalam bilik tidur. Ini boleh mengganggu tenaga positif dan menghantar apa yang dipanggil dart beracun. Agar tenaga bilik dipengaruhi secara positif, tumbuhan harus menunjukkan pertumbuhan yang kuat. Bekalan udara segar yang kerap juga penting untuk iklim dalaman yang sihat. Untuk memastikan bahan yang tidak diingini dikeluarkan dari udara bilik, anda perlu mengalihkan udara tiga hingga empat kali sehari.
Adakah pembersih udara tumbuhan dalam rumah?
NASA mendapati dalam kajian “Udara Bersih” bahawa tumbuhan tertentu boleh mengurangkan kepekatan gas berbahaya di dalam bilik. Kajian ini dijalankan di dalam bilik tertutup sepenuhnya, jadi keadaannya tidak setanding dengan keadaan di rumah anda sendiri.
Penemuan 1: Prestasi yang hampir tidak boleh diukur
Malah, Vanessa Hörmann dari Agensi Alam Sekitar Persekutuan di Dessau-Roßlau telah mendapati bahawa prestasi penapis tumbuhan dalaman adalah sangat lemah atau tidak sama sekali. Kesan yang boleh diukur hanya akan berlaku jika beberapa ratus tumbuhan diletakkan di dalam bilik. Ia masih sihat untuk meletakkan banyak tumbuhan di dalam bilik tidur. Mereka mempunyai kesan positif pada jiwa.
Tumbuhan bilik tidur berfungsi:
- konsentrasi mempromosikan
- mengurangkan tekanan
- menyokong kesihatan
Mencari 2: Pecahan bahan pencemar melalui akar
Helge Knickmeier melihat dengan lebih dekat kajian NASA dan mendapati fakta bahawa tumbuhan terutamanya memecahkan bahan pencemar udara melalui akarnya. Dia telah mencipta pasu bunga yang inovatif (€24.00 di Amazon) yang menarik udara bilik ke bahagian dalam pasu. Bahan pencemar ditapis di sini supaya alam sekitar dibekalkan dengan udara segar.
Luftreinigende Blumentöpfe - Welt der Wunder
Mengapa tiada tumbuhan di dalam bilik tidur?
Ia adalah teori yang meluas bahawa tumbuhan di dalam bilik tidur adalah berbahaya. Malah, terlalu banyak tumbuhan pasu boleh kelihatan tidak sihat kerana penjagaan yang salah atau pemilihan tumbuhan yang tidak baik. Biasanya, tumbuhan dalaman tidak berbahaya kepada kesihatan kerana sifat positifnya melebihi yang negatif.
Peningkatan risiko acuan
Terlalu banyak tumbuhan di dalam bilik tidur boleh menggalakkan acuan dan bakteria. Organisma ini menemui keadaan hidup yang optimum dalam tanah pasu yang lembap dan juga boleh merebak di udara. Orang yang sihat jarang mengalami masalah ini. Beri perhatian kepada penjagaan yang optimum dan jangan menyiram tanaman anda terlalu kerap. Ini secara automatik mengurangkan beban spora di udara.
Petua
Tanam tanaman bilik tidur anda secara hidroponik. Ini bermakna masalah acuan sudah lama berlalu.
Gangguan tidur yang disebabkan oleh bau
Orang yang sensitif mungkin mendapati bau bunga lavender dan melati yang berbau kuat mengganggu. Ini boleh menyebabkan sakit kepala dan ketidakselesaan. Uji terlebih dahulu bau bunga mana yang kelihatan menyenangkan kepada anda. Bau tanah lembap juga boleh menjadi tidak menyenangkan.
Mitos: kekurangan oksigen
Fakta bahawa banyak tumbuhan menyerap oksigen dan membebaskan CO2 pada waktu malam adalah benar. Walau bagaimanapun, ini berlaku dalam kuantiti yang kecil sehingga faktor ini tidak memberi kesan kepada tidur orang. Untuk satu meter persegi luas daun, pelepasan karbon dioksida sejam ialah 125 mililiter. Manusia mengeluarkan 15 hingga 30 liter sejam pada waktu malam. Hanya apabila bilik itu bertukar menjadi hutan yang tidak dapat ditembusi, anda mungkin mempunyai terlalu banyak tumbuhan di dalam bilik tidur.
Tumbuhan manakah yang anda tidak patut ada di dalam bilik tidur anda?
Bunga aromatik yang kuat tidak mempunyai tempat di dalam bilik tidur
Soalan ini boleh dijawab secara berbeza dari orang ke orang. Walaupun sesetengah orang sensitif terhadap bau yang kuat, peminat tumbuhan merasakan aroma yang sama seperti yang merangsang tidur dan menenangkan. Ia juga terpakai kepada penghidap alahan bahawa tumbuhan berbunga tertentu tidak boleh diletakkan di dalam bilik tidur. Sekiranya tumbuh-tumbuhan mula beracuan, ia harus dikeluarkan dari bilik tidur. Jika tidak, anda boleh berseronok memilih tumbuhan bilik tidur anda.
Aspek penting untuk pemilihan tumbuhan:
- Pilih tumbuhan dalaman yang berasa selesa pada musim sejuk apabila suhu bilik tidur antara 16 dan 18 darjah
- utamakan tumbuhan besar kerana ia menyejat lebih banyak air
- Gunakan tumbuhan dengan keperluan cahaya yang lebih rendah
Petua
Pokok naga sangat menjimatkan. Mereka hidup subur dalam keadaan cerah dan teduh serta boleh mengatasi suhu 16 darjah.
Soalan lazim
Adakah tumbuhan di dalam bilik tidur tidak sihat?
Pada asasnya, tumbuhan bilik tidur menggalakkan kesihatan dalam pelbagai cara. Fakta bahawa mereka disyaki tidak sihat adalah tidak sepenuhnya benar. Tanaman pasu menimbulkan risiko kesihatan jika substrat telah disiram dan cenderung membentuk acuan.
Malah, tumbuhan mengekstrak oksigen dari udara bilik pada waktu malam dan membebaskan CO2. Ini berlaku dalam kuantiti yang kecil sehingga tiada kesan negatif dijangkakan kepada manusia. Sebaliknya, pasangan itu perlu dilarang keluar dari bilik tidur, kerana dia menghasilkan 15 hingga 30 liter karbon dioksida sejam.
Tumbuhan di dalam bilik tidur – ya atau tidak?
Soalan ini tidak dapat dijawab dengan jelas. Terdapat orang yang sensitif yang tidak boleh bertolak ansur dengan bau bunga yang sangat wangi dan terdedah kepada alahan. Anda tidak boleh meletakkan tumbuhan di dalam bilik tidur anda. Bagi orang yang sihat tidak ada yang salah dengan oasis bilik tidur hijau, asalkan penjagaan yang sewajarnya diambil. Secara umumnya, tumbuhan mempunyai kesan positif pada jiwa dan memastikan tidur yang lebih sihat.
Bolehkah tumbuhan mengurangkan bahan pencemar udara?
Blog sering merujuk kepada kajian NASA di mana sifat pembersihan udara banyak tumbuhan tropika ditentukan. Malah, banyak tumbuhan mampu menapis bahan pencemar dari udara. Ini hanya berlaku dalam kuantiti yang boleh diukur jika tumbuhan berada dalam ruang tertutup sepenuhnya. Dalam eksperimen ini adalah kotak lutsinar dengan panjang tepi 70 sentimeter. Kini telah ditunjukkan bahawa kesan penapis tidak boleh diukur di dalam rumah.
Mengapa tumbuhan bilik tidur baik untuk kesihatan anda?
Mereka mencantikkan bilik, mempunyai kesan melonggarkan dan menambah aksen berwarna-warni. Pemandangan oasis bilik tidur yang hijau meningkatkan mood anda dan memberi kesan positif pada jiwa anda dalam musim sejuk yang suram dan gelap. Apabila anda berasa selesa di dalam bilik tidur anda, anda boleh berehat dengan lebih baik. Tekanan darah anda menurun, anda menjadi lebih tenang dan boleh tidur dengan lebih lena.
Pada masa yang sama, tumbuhan dalaman memperbaiki iklim dalaman kerana ia menyejat hampir semua air pengairan, yang memasuki udara yang kita sedut bebas daripada bahan pencemar dan kuman. Pada musim panas, tumbuhan bertindak sebagai sistem penghawa dingin semulajadi kerana ia mengawal suhu. Mereka juga membekalkan udara dengan oksigen.
