Katil bertingkat terdapat dalam pelbagai warna, bentuk dan saiz. Terdapat katil bertingkat kecil untuk balkoni, katil bertingkat sayur besar di taman dapur atau katil skrin privasi di hadapan teres. Terdapat katil bertingkat meja, katil bertingkat rendah dan banyak lagi. Kesamaan semua bentuk ini ialah ia harus dibina mengikut prinsip ergonomik dari segi ketinggian, kedalaman dan panjang - jika tidak, sakit belakang tidak dapat dielakkan.
Berapa kedalaman yang sepatutnya ada pada katil yang dinaikkan?
Kedalaman optimum bagi katil yang dinaikkan bergantung pada panjang lengan tukang kebun: 120 hingga 140 cm disyorkan untuk katil bertingkat yang berdiri bebas, manakala katil yang ditinggikan bersandar sebaiknya sedalam 60 hingga 70 cm. Ketinggian hendaklah 80 hingga 100 sm semasa berkebun sambil berdiri dan 50 hingga 60 sm semasa berkebun sambil duduk.
Membongkok secara mendalam merosakkan bahagian belakang – berkebun secara ergonomik
Sesiapa sahaja yang meletakkan katil bertingkat di taman mereka selalunya berbuat demikian demi kemudahan berkebun. Lagipun, hampir setiap tukang kebun tahu perasaan yang datang selepas petang yang panjang merumput di taman: sakit belakang yang luar biasa yang, jika anda tidak bernasib baik, berlarutan selama beberapa hari atau minggu. Sebaik-baiknya, katil yang ditinggikan direka bentuk supaya anda boleh bekerja dengan selesa berdiri atau duduk di atasnya dan boleh sampai ke mana-mana sahaja.
Seberapa dalamkah katil yang ditinggikan?
Dari segi ketinggian, katil sedemikian hendaklah mencapai pelvis anda - iaitu antara 80 dan 100 sentimeter tinggi, bergantung pada ketinggian anda. Jika, sebaliknya, anda ingin bekerja di atas katil yang dinaikkan sambil duduk, ketinggian antara 50 dan 60 sentimeter dan tempat duduk bersepadu adalah disyorkan. Kedalaman katil atau lebar katil bergantung pada panjang lengan anda. Seperti bahagian atas kerja, contohnya untuk dapur yang dipasang, sebaiknya gunakan 120 hingga 140 sentimeter untuk katil berdiri bebas yang boleh diakses dari kedua-dua belah pihak. Katil bersandar, sebaliknya, tidak boleh lebih lebar daripada 60 hingga 70 sentimeter, kerana anda hanya boleh mencapainya dari satu sisi.
Petua
Jika anda ingin membina katil bertingkat kecil untuk anak-anak anda, anda sudah tentu perlu menggunakan dimensi yang sesuai - katil bersaiz dewasa terlalu besar untuk si kecil dan oleh itu terlalu tidak selesa. Walau bagaimanapun, ingat bahawa kanak-kanak membesar dengan cepat. Sebaik-baiknya, ketinggian dan kedalaman katil yang dinaikkan boleh dilaraskan - maka anda dan anak-anak anda boleh menikmatinya lebih lama.
